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Charla “Cuidando nuestro bienestar emocional” promueve la salud mental y el equilibrio integral

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En el marco de su firme compromiso con la promoción de la salud integral y el fortalecimiento del bienestar de la comunidad, el hospital realizó la charla educativa titulada “Cuidando nuestro bienestar emocional”, un espacio diseñado para orientar, sensibilizar y brindar herramientas prácticas sobre el cuidado de la salud mental.

La actividad fue impartida por la psicóloga Miosótis Díaz, profesional del centro de salud, quien desarrolló un contenido enriquecedor enfocado en la identificación, comprensión y manejo adecuado de las emociones en la vida cotidiana. Durante su intervención, destacó la importancia de reconocer las emociones como parte esencial del ser humano, así como la necesidad de gestionarlas de manera saludable para prevenir situaciones de estrés, ansiedad y otros trastornos que pueden afectar la calidad de vida.

A lo largo de la jornada, los participantes tuvieron la oportunidad de interactuar, compartir experiencias y adquirir conocimientos clave sobre técnicas de autocontrol emocional, fortalecimiento de la autoestima, manejo del estrés y desarrollo de habilidades sociales que favorecen relaciones interpersonales más sanas y constructivas.

De igual manera, se hizo énfasis en el papel fundamental de la familia y el entorno social como pilares de apoyo en el bienestar emocional, promoviendo la creación de espacios seguros basados en la escucha activa, la empatía, el respeto y la comunicación efectiva.

Esta iniciativa forma parte de las acciones continuas del hospital orientadas a la educación en salud, la prevención y la promoción de estilos de vida saludables, reafirmando su compromiso con el desarrollo de una comunidad más consciente, resiliente y emocionalmente equilibrada.

Con este tipo de actividades, el hospital no solo fortalece el acceso a la información, sino que también contribuye a derribar estigmas relacionados con la salud mental, fomentando una cultura de cuidado, acompañamiento y atención oportuna.

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